Slăbește în stil Brazilian cu ajutorul plantei de Guarana

Guarana este un arbust din Valea Amazonului și produce un gen de castane din care se face pudră. Localnicii o prepara ca și o bautură și mult timp s-a crezut că guarana prelungește viața, pentru că îți oferă putere de muncă. Acest lucru se confirmă, pentru că gradul de guaranină din acest produs poate face acest lucru. Gustul fructelor de guarana este distinctiv și unic, acesta fiind și principalul ei motiv de succes. Proprietățile guaranei au determinat marii producători de Pepsi & Coca-Cola (=bombe calorice, fără valoare nutritivă) din Brazilia sa înceapă producția unei linii de băuturi răcoritoare pe bază de guarana. Însă încercările lor au eșuat, deoarece nicio băutură procesata nu avea proprietățile minunate ale guaranei. Mai nou, nutriționiștii recomandă guarana în curele de slăbit, deoarece inhibă foamea și sporește puterea de concentarare. Dacă te lupți cu poftele și dorința de a ronțăi mereu ceva, guarana este potrivită. Iata si alte beneficii ale guaranei.

The Good Guy Ananas

As manca prajituri cu ananas toata ziua, pentru ca este fructul meu preferat. Pe internet sunt o multime de articole care povestesc despre beneficiile ananasului. Bineinteles, parjiturile mele nu ma vor ajuta sa slabesc, dar daca renunt la blatul pufos si optez pentru fuctul proaspat, voi reusi sa ma energizez pe intreaga zi. Detoxifierea cu ananas este binevenita oricand, o recomand in special acum, cand e sezonul rece. Cu ce te mai poate ajuta ananasul poti vedea si în urmatorul articol.

Metabolismul leneș are leac!

Fiecare dintre noi are o prietenă care e mereu slabă, dar manâncă cât încape. Și pun pariu că soțul/fratele/prietenul tău dacă se apucă de slăbit, se topește vazând cu ochii de pe o zi pe alta. Personal ma aflu în categoria care vrea mereu să slăbescă, am încercat diete diverse, îmi notam în carnețel ce mâncam și nimic dom'le... Apoi am dat peste o temă cu metabolismul. Asta era buba. Am un organism mai leneș decât greierele din cunoscuta fabulă. Dacă sunteți în aceeași oală cu mine, vă recomand aici niște trucuri eficiente ca să ne punem metabolismul la treabă!

Imunitatea in timpul dietei

Obiceiurile sănătoase ca spălatul pe mâini, sportul regulat, somnul suficient şi vizitele dese la medic ajută la menţinerea unui sistem imunitar puternic. Dar şi ce şi cât mănânci poate să-ţi influenţeze la fel de mult sănătatea. Dietele, de exemplu, pot afecta pozitiv, dar şi negativ organismul, în funcţie de alimentele pe care alegi să le consumi. Ajuta orgnaismul tau sa fie mai puternic in timp ce slabesti.