Fiecare mămică
s-a confruntat la un moment dat cu încăpățânarea copiilor de a mânca fructe și
legume, deoarece fie nu le place gustul, fie nu agrează aspectul sau modul de
preparare. Copiii mai pretențioși trebuie atrași la masă printr-o prezentare interesantă
și amuzantă a felurilor de mâncare. Cele mai la îndemână exemple sunt mini
sandwich-urile care pot reprezenta animale, mașinuțe sau alte modele plăcute de
cei mici. Iar dacă le spui și o poveste, cu siguranță le vei capta atenția și
îi vei face să guste încântați din ce ai pregătit în farfurie.
Preparate pentru
micul dejun sau ca gustare între mese, mini sandwich-urile pot fi alcătuite din
felii de pâine integrală, cu felii de șuncă de curcan sau de pui, sau cu grătar
de pui, cu brânză, salată verde, felii de castravete, ardei gras sau roșii. Bineînțeles
că poți adăuga în sandwich-uri și alte alimente, în funcție de preferințele
celor mici. Ingrediente sănătoase pentru gustări sunt multe, iar combinațiile
sunt multiple. Unde mai pui că le poți lua și tu la pachet la birou,
economisind timp dimineața.
Alte idei de
gustări sănătoase pe care le poți pregăti pentru tine și pentru cei mici găsești
aici.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu